abril 29, 2007

Quase no fim...




Continuamos com a certeza de que um dia chegaremos la em cima e seremos donos do Mundo!

A todas as mães e pais do MUNDO...




A epidemia da Obesidade Pediátrica é um flagelo que afecta em todo o mundo 155 milhões de crianças em idade escolar. Portugal não é excepção, verificando-se ao nível nacional uma prevalência de excesso de peso e obesidade de 31, 5%.

Esta é a realidade que temos que precisa urgemente de ser combatida por todos nós. este flagelo começa logo na infância e aí, MÃES E PAIS têm o dever, senão mesmo a obrigação de promover estilos de vida saudáveis nas suas crianças. É nessa altura que as crianças adquirem os seus hábitos alimentares e de prática de exercício físico que tendem a manter-se ao longo da sua vida. Por isso, temos que incentivá-las a comer melhor e a mexerem-se mais...Ficar em casa sentado a ver televisão e a jogar computador enquanto se come um pacote de batatas fritas ou um chocolate não é, de todo, a solução para este problema.

Cabe-te a ti, MÃE E PAIS daquela ou da outra criança, incentivá-la a uma alimentação mais saudável e equilibrada e a praticar actividade física. Aliás, estes hábitos devem estender-se a toda a família...

Que lindo dia que está hoje...óptimo para ir andar de bicicleta ou fazer uma boa caminha! Vamos lá, não custa nada, trata-se apenas de promover a saúde de todos aqueles de quem tanto gostamos...

abril 23, 2007

Alcançando o céu...




Brotando ramos delgados,

Alcançando a Lua, o Sol,

O Céu,

Pois foi de lá que vieste,

Tal como um anjo.

Tua beleza etérea flui

Além de ti,

Mergulha no inimaginável

Na loucura calma, no medo de te perder.

Por isso pinto-te na minha memória,

E guardo-te para sempre!

abril 15, 2007

O que interessa e a viagem, nao a meta.
O que interessa e o caminho que nao tem regresso.
O que conta nao e o resultado, mas o esforco, o desafio, nao o fim.
O que interessa nao e a vida, mas sim estarmos vivos...!