abril 29, 2007

A todas as mães e pais do MUNDO...




A epidemia da Obesidade Pediátrica é um flagelo que afecta em todo o mundo 155 milhões de crianças em idade escolar. Portugal não é excepção, verificando-se ao nível nacional uma prevalência de excesso de peso e obesidade de 31, 5%.

Esta é a realidade que temos que precisa urgemente de ser combatida por todos nós. este flagelo começa logo na infância e aí, MÃES E PAIS têm o dever, senão mesmo a obrigação de promover estilos de vida saudáveis nas suas crianças. É nessa altura que as crianças adquirem os seus hábitos alimentares e de prática de exercício físico que tendem a manter-se ao longo da sua vida. Por isso, temos que incentivá-las a comer melhor e a mexerem-se mais...Ficar em casa sentado a ver televisão e a jogar computador enquanto se come um pacote de batatas fritas ou um chocolate não é, de todo, a solução para este problema.

Cabe-te a ti, MÃE E PAIS daquela ou da outra criança, incentivá-la a uma alimentação mais saudável e equilibrada e a praticar actividade física. Aliás, estes hábitos devem estender-se a toda a família...

Que lindo dia que está hoje...óptimo para ir andar de bicicleta ou fazer uma boa caminha! Vamos lá, não custa nada, trata-se apenas de promover a saúde de todos aqueles de quem tanto gostamos...

Sem comentários: